饮食健康

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坚持做好这些事情你的肾会越来越好 饮食健康

坚持做好这些事情你的肾会越来越好

  肾脏在我们体内每天过滤约150升体液,把体内的代谢垃圾通过尿液排出,回收有益物质。   可以说肾脏是我们身体的一个毒素处理中心。如果肾脏出现了严重损伤,到了尿毒症,那么我们体内···
桂圆吃多了会怎样?看来桂圆也不能多吃啊 饮食健康

桂圆吃多了会怎样?看来桂圆也不能多吃啊

桂圆又称为龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵,为无患子科的植物,果供生食或是加工成干制品,肉、核、皮及根都可作药用。但是桂圆虽然好吃,吃桂圆也应该去适度的吃,不然就会适得其反。那么,桂圆吃多了会怎么样呢?让我···
蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜水有什么好处 饮食健康

蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜中含有大量有益于身体的营养成分,对人体很有好处,但是,并不是什么时候喝蜂蜜水都是好的,在不恰当的时间喝蜂蜜水,不仅对身体没好处,还容易导致其他的问题,那么,什么时候喝蜂蜜水比较好呢?让我们一起来了···
高血压不能吃的食物有哪些? 饮食健康

高血压不能吃的食物有哪些?

随着社会发展的越来越好,生产水平的稳步提高,我们的体重和三高也紧随着社会的发展,稳步提高,那么,患有高血压的人不能吃哪些食物呢?让我们一起来了解一下。 高血压不能吃的食物:   1、高热能的···
高血压不能吃的食物有哪些? 饮食健康

高血压不能吃的食物有哪些?

随着社会发展的越来越好,生产水平的稳步提高,我们的体重和三高也紧随着社会的发展,稳步提高,那么,患有高血压的人不能吃哪些食物呢?让我们一起来了解一下。 高血压不能吃的食物:   1、高热能的···
牛油果的营养价值有哪些?怎么吃牛油果好吃 饮食健康

牛油果的营养价值有哪些?怎么吃牛油果好吃

牛油果又被称围鳄梨、油梨、樟梨、酪梨,是水果和木本油料树种之一,原产于中美洲,后在我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。牛油果的营养丰富,有着美容、抗衰老、改善发质等功效。牛油果是世界上营···
姜汤的做法和功效 饮食健康

姜汤的做法和功效

民间三大宝:葱、姜、蒜。这三种食物,除自身有很强大的功效之外还包含有强烈的刺激性气味,这也是很多朋友们对它们望而却步的最主要原因。but,即使他们有这么的不足,我们也可以根据这些缺憾去找到解决的办法&···
高蛋白食物有哪些? 饮食健康

高蛋白食物有哪些?

市场上的的食物种类极其丰富,而对于不同的食物所提供的营养元素也大相径庭,那么我们应该怎样选择适合我们体内所缺的营养素呢?又或者具体营养素的食物举例有什么呢? 由于外界因素的影响,食物采摘的季节也有所差···