脸上长痘痘的原因及调理方法

    爱美不光是女人的天性，其实有的男人也是爱美的，对于爱美的同胞们来说如果脸上经常长痘痘一定会很苦恼，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况。下面小编将介绍些脸上长痘痘的原因和脸上长痘痘的调理方法。

脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：
 
    1.内分泌失调：人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。
 
    2.消化系统隐患：消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
 
    3.情绪紧张、压力大：生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。
 
    4.气候变化：气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。
 
    5.坏习惯：生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒等。
 
脸上长痘痘的调理方法
 
    1、有效舒缓压力、按时作息、使用正确护肤品。
 
    2、找出诱发痘痘的原因，对症下药、适度运动可促进新陈代谢。
 
    3、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
 
    4、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。