导致口臭的七个原因及祛除口臭的7种食物

    有口臭的人，别人不愿意和他交谈，自己也躲躲闪闪不好意思，哪怕一天刷几次牙，口臭依然挥之不去。不了解口臭的原因，自然不能根治口臭。
 
七个原因导致口臭,你属于哪种
 
1.口腔病患
 
    统计表明，有60%的口臭均是口腔病患引起的，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎、化脓性扁桃体炎、口腔溃疡、舌头病患等。
 
2.肠胃病患
 
    假如常常口臭，要注意肠胃病患。祖国医学认为引起口臭的原因主要是因为胃火为主，胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等导致口臭上攻和风火或者湿热所导致，也有可能是肾阴不足、虚火上炎，进而造成口臭难闻。一般来说，假如患有慢性胃炎、十二指肠溃疡，口中经常会出现酸臭味；假如患有严重便秘与肠梗阻，口中便会出现粪臭味。
 
3.全身性病患
 
    假如常常口臭，值得警惕某些全身性病患，如鼻渊、肺结核、糖尿病、尿毒症、肝昏迷等。一些患有糖尿病的人，口中常有烂苹果味；患有尿毒症的人，口中和呼气中会有氨臭味。
 
4.女士病患
 
    假如女士朋友常常口臭，值得警惕卵巢功能不全，这类病多见于青春期的女士。这一时期，女士的性激素水平比较低，口腔组织抵抗能力比较弱，容易受细菌感染，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口臭，可以吃点锌硒宝片进行补锌，同时，能提高免疫力，预防口腔溃疡等疾病。
 
    此外，有一些女士在经期也会出现口臭或者口臭加重的情况。
 
5.唾液分泌减少
 
    个别时候，假如服用了某些镇静药、降血压药、利尿药及有温补作用的中药等，则会造成唾液分泌减少，从而出现口干与口臭。
 
    此外，心理压力过大与长时间的精神紧张，也会造成口臭。
 

6.呼吸系统病患
 
    假如常常口臭，值得警惕呼吸系统病患。通常，患有肺结核咯血、支气管扩张咯血的人，口中常有血腥味；若是肺癌晚期，病人口中通常有腐腥味。
 
7.厌食症
 
    假如患有厌食症，长时间不吃东西，则会消耗身体内储备的脂肪，从而代谢出丙酮的气息，造成口中出现难闻的味道。
 
    口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，其实口臭也可以用平时食品有效的去除。下面就跟微微健康网的小编一起来看看。

祛除口臭的7种食物
（1）柠檬
 
    柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
 
（2）金橘
 
    对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
 
（3）柚子
 
    除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
 
（4）蜂蜜
 
    蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
 
（5）酸奶
 
    最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床
 
    疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
 
（6）香芹菜
 
    这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
 
（7）牛奶
 
    牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。