怎样喝啤酒不发胖?喝啤酒不长胖的方法是什么?

炎热的夏天，一罐冰镇啤酒可以提神醒脑，祛除暑气，但是啤酒喝多了容易有啤酒肚，影响人的形象，如何喝啤酒能够不发胖呢?今天，十万个为什么网小编为你介绍怎样喝啤酒能够不发胖?你不知道的喝啤酒不长胖的小秘密!

怎样喝啤酒能够不发胖?

怎样喝啤酒不长胖?其实，啤酒中的热量很小，只相当于一颗红富士苹果的热量，啤酒之所以能使人发胖是因为啤酒具有助消化的作用，当啤酒和和油炸、烧烤食品等相结合的时候就会使人摄入过多的热量。

综上所述，如果想喝啤酒不长胖，有两个最主要的前提就是不喝高热量的食物一起使用，以及不要过量饮用啤酒。接下来，小编就为你介绍喝啤酒不长胖的小秘密!

十大喝啤酒不长胖的小秘密!

1、不宜同吃熏烤食物

喝啤酒后血液中的铅含量添加，铅可与熏烤食物中的有害物质结合为致癌物质，同时啤酒有助消化的作用，会使人摄入过量热量。

2、不宜同食海鲜

有数据表明，海鲜中的嘌呤、苷酸两种成分与啤酒中的维生素B1，会导致痛风症，易发作尿路结石。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐方式堆积起来，使人呈现痛风或构成结石。

3、不宜和白酒混喝

每种酒都有它各自不同的质梁以及酿制方法，所以他们之间的成分是不能相互溶解的。啤酒跟白酒混喝就会加快白酒中酒精的渗透，对身体造成损伤，会导致胃痉挛、急性胃肠炎等，甚至于酒精中毒。

4、患有胃炎的人不宜饮啤酒

啤酒会导致慢性胃炎，胃炎患者饮用啤酒就会加剧胃病，导致胃出血，啤酒会对胃黏膜造成影响，构成胃黏膜的危害，胃黏膜充血和水肿，呈现食欲减退、上腹胀满。

5、肝病病人不宜饮用啤酒

啤酒的主要成分是麦芽糖，随着储存时间的变长，啤酒中的二氧化碳会消失，这时候的啤酒会对肝脏造成损害，甚至于酒精中毒，肝脏病人身体的解毒能力会变低，就会出现酒精中毒，危及生命。

6、服药者不宜饮用啤酒

啤酒会和药物发生化学反应出现副作用，既添加酸度也影响药物的分化和吸收，影响药物疗效。特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等，影响更明显。

7、痛风病人不宜饮用啤酒

啤酒内含很多的嘌呤、核酸，痛风病人饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，导致痛风。因为尿酸增多是发生痛风病的直接原因，会导致高尿酸血症，发作痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功用减退等。

8、糖尿病病人不宜饮用啤酒

啤酒中的酒精会发作有一定的热量，会影响病人正常饮食控制，饮啤酒过量一词就可使人体内血糖含量增高。

9、不宜饮用过期的啤酒

啤酒的主要成分是麦芽糖，长时间储存会蜕变，啤酒中的二氧化碳也会不见，饮用过期啤酒可导致拉肚子或中毒。一般来说，一般啤酒可保存两个月，优异的可保存4个月，散装的只能保存10多天。

10、不宜常常喝啤酒

有研究表明，经常喝啤酒会导致发胖，这是因为影响消化液排泄，协助消化，增进食欲，使食欲大开，使人摄入大量热量，严重时还会构成心脏功用削弱，心脏扩展，构成“啤酒心”，构成心肌危害。

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