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降血压效果非常好的几种蔬菜

        大家都知道,高血壓是一種比較難治的病,就算使用藥物把血壓降下來了,一旦平時不註意,還會有復發的時候,但是日常生活中的蔬菜就有降血壓的作用,你有知道嗎?下面和大家一起看看都有哪些降血壓效果非常好的蔬菜吧。  

 

        冬瓜降血壓  冬瓜   醫學證明,冬瓜中含鈉量較低,因而是腎脹並浮腫並高血壓患者的理想蔬菜  

 

        黃瓜藤降血壓  黃瓜藤    臨床實踐還證明,黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率,降低血壓和膽固醇的作用  

降血压效果非常好的几种蔬菜

        韭菜降血壓  韭菜    韭菜富含較多的纖維素,能增強腸胃蠕動,對預防腸癌有作用。此外,韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用。  

 

        火麻降血壓  火麻茶別名桑葚火麻茶    火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、決明子等物質,其中番石榴果對降血糖和糖尿病患者有很好的輔助作用,決明子可以降血脂,適合三高人群喝,桑椹含不飽和脂肪酸,可以降血脂。  

 

        竹筍降血壓  竹筍    竹筍具有低脂肪,低糖,高的纖維素的特點是適用於食品的高血壓患者  主食米飯,不可多吃,酒不可多飲,忌油炸食品。

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