车厘子有哪些功效与作用？为什么女人吃车厘子好？车厘子和樱桃的
发布日期：2017年8月2日
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无论是炎炎夏日还是寒冷的冬天，车厘子一直是水果人士的最爱，那么车厘子到底有些什么功效与作用呢？车厘子的营养价值有你想象中的那么高吗？下面为什么小编就带你去了解一下水果之王车厘子的世界！
一，车厘子的功效与作用
车厘子是水果中的贵族，独有的7大功效。
1、车厘子的营养价值
车厘子中的含铁量非常高，居于水果之首。除此之外，车厘子中还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙、磷、钾等矿物质元素，枸缘酸、酒石酸等营养成分。
2、车厘子排毒通便
车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。
3、车厘子抗癌
科学研究表明，发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效，车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。
4、车厘子补血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用，同时也是大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，即可防止缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
5、车厘子发汗透疹
车厘子含铁量高，因此有促进血红蛋白再生的作用。可解表透疹、补益气血、化痰散结、理气止瘸。此外，车厘子药用又有发汗、透痘疹的作用，主要用来辅助治疗麻疹、贫血、血气、甲状腺肿、烫伤、烧伤、冻疮、汗斑以及风湿腰腿疼等病症。例如，车厘子汁可有效预防儿童麻疹。
6、车厘子祛斑护肤
坚持使用樱桃汁涂抹面部皱纹处，长期使用能让面部嫩白红润，祛斑清皱。这是因为富含维生素C的樱桃具有抗击黑斑的作用。可以深层清洁皮肤，防治和修复由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。
7、车厘子增强体质
车厘子中的含钾量非常丰富，常吃可以稳定心律、促进血液循环，保护心肌、神经和消化系统的正常功能。可以造成低血压造成的头晕目眩的现象，并协助人体处理体内废物，排出毒素，从来增强体质。
二，车厘子食用注意事项
1.车厘子性温热，不宜多食；
2.热性病及虚热咳嗽者忌食；
3.车厘子去核可用筷子将车厘子核捅出。
三，车厘子对女人的重要性
1，车厘子轻松搞定贫血困扰
铁是人体的造血元素，大姨妈来的时候会排出铁元素，所以补铁对于女人来说非常重要！身边是不是经常有女性朋友说自己贫血，然后狂吃一些自己并不喜欢吃的猪肝、猪血等来补充身体铁元素？其实补铁也可以简单又美味！车厘子含铁量高，居各种水果之首，口感还超级棒！
2，车厘子去皱消斑利器
还在为脸上的皱纹砸大把银子购买大牌化妆品吗？教你一招，快接好！车厘子中所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等比苹果、梨还要高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。（用后放至冰箱贮藏，一般不要超过两天存放期哦）
明亮双眼好零食
3， 希望自己双瞳剪水，秋波迷人吗？
每100克车厘子中维生素A的含量比葡萄、苹果等水果高4~5倍。维生素A对眼睛好你知道吗？常吃车厘子可以有效保护视力，对长期用眼过度的白领尤为有益。
四，车厘子和樱桃的区别
1，生长习性不同
国内车厘子：
①国内樱桃产地繁多，烟台，大连，泰州等地都是樱桃的盛产之地。山东烟台的大樱桃是春暖花开后北方上市最早的果品，素有“北方春果第一枝”的美誉。烟台的大樱桃应该和红富士一样禀赋美貌与美名。
②中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，大概5月份成熟，生于山坡阳处或沟边，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。
进口车厘子：
①车厘子（美国车厘子），又名大樱桃，是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的进口樱桃；而我们口中常说的樱桃，是产于中国的小樱桃。车厘子和樱桃，是我们生活中比较常见的水果，虽然它们长得十分相似，而且都属蔷薇科落叶灌木果树，都是樱桃的果实，但车厘子和樱桃无论是从外观、口感，还是生长习性，或是营养价值，都属有区别的。
②加拿大车厘子是少数真正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，加拿大车厘子车就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。
②加拿大车厘子是少数真正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，加拿大车厘子车就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。
1，外观和口感
①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。
②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是直接采摘的，成熟度高，不易保存。
③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。
2，营养价值
樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
| 车厘子的营养成本(每100克） |
| 热量 | 46大卡 | 蛋白质 | 1.1克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 碳水化合物 | 9.9克 |
| 膳食纤维 | 0.3克 | 维生素A | 35微克 |
| 胡萝卜素 | 230微克 | 维生素B1 | 0.02毫克 |
| 维生素B2 | 0.02毫克 | 烟酸 | 0.2毫克 |
| 叶酸 | 0.21微克 | 维生素C | 10毫克 |