为什么会肤色不均匀？肤色不均匀怎么办？

都说“一白遮三丑”，但是很多女性都非常苦恼于自己的肤色，受于生活环境等的干扰，我们的皮肤越来越不好，那么，为什么会肤色不均匀?肤色不均匀怎么办?今天为什么网为您解答为什么会肤色不均匀?肤色不均匀怎么办?

一，肤色不均匀的原因

1，睡眠不足

睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

2，工作压力

工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。

3，不好的生活习惯

不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。

4，紫外线和电脑肤色

对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

5，胶原蛋白流失

对于大多数人来说，胶原蛋白流失严重是导致各种肌肤问题的根本原因。肌肤问题最大的变化就是根据年龄的增长而增长的。而随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失也会越来越严重，而胶原蛋白一旦流失，就会出现细胞塌陷，水分缺少等问题，也就会出现色斑、干燥、皱纹等问题。因此，要想解决肌肤问题就需要及时有效地补充胶原蛋白。胶原蛋白是一种功能性蛋白质，能填充细胞塌陷，修复受损的细胞，帮助你结局众多的肌肤问题，重现你亮白水嫩的容颜。

二，改善肤色不均匀

1、保护肌肤。防晒最重要。但如何选择防晒产品呢?推荐含有抗氧化成分(例如维他命C、绿茶等)的防晒品。可以搭配每天使用有抗氧化美白效果的护肤品。晚上最后要注意给肌肤补湿，选择含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。

2、注意饮食。想要吃出白皙水嫩肌，就应该多吃含有抗氧化剂的食品，包括绿茶、蓝莓、西红柿等等。如果让你的肌肤黑色素沉淀的原因是皮肤发炎的话，可以多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，例如三文鱼、吞拿鱼和沙甸鱼等。

3、 滋养肌肤。不要吸烟，不要熬夜。很多女性都比较容易做到前者，但身为现代人，能够做到后者的，真是越来越少了。这样想吧，只要你不熬夜，你已经可以比大部分人都美了，是不是顿时觉得有动力了?

除此之外，养成每天运动半小时的习惯会让你事半功倍。适量运动可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，让肌肤红润有光泽。