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孕妇可以吃茄子吗?吃茄子有什么好处?

茄子有什么功能?蔬菜水果类物质,占据膳食宝塔的重要位置,其推荐值远大于我们日常所摄入的,综其原因,是因为它们能给我们人体提供很多营养物质,是人体生命活动所必要的能量基础。孕妇可不可以吃茄子呢?

孕妇吃茄子的好处:

1、可以保护心血管、抗坏血病。茄子中含有丰富的维生素P,能够增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性以及渗透性,降低微血管破裂出血的概率;
2、防治胃癌。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。                          
3、抗衰老。茄子含有维生素E,经常吃可以降低血液中胆固醇水平的增高率,还有一定延缓人体衰老的功效。

孕妇可以吃茄子吗?吃茄子有什么好处?

早期

    由于胎儿未发育完全,以正常的饮食为标准就好,茄子可以适量进食,没有特别需要注意的地方。茄子中富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,对孕妇的营养素补充很有帮助,所以正常进食就好。

中期、后期

   这两个期间属于胎儿的快速生长期,这时候准妈妈需要注意饮食,多补充有益于胎儿生长的食物。此外,由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质类的食物,因此,身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
 
  具体情况因个人体质而宜。

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