現在生活條件提高，在飲食方面也都營養過剩，很多人都被肥胖所困擾，下面我們就一起來看看生活中有哪些可以幫助我們瘦身的食物。   &nbs···

        夏天到来，又是减肥的季节，想要拥有令人羡慕的好身材，需要我们强大的意识来坚持，下面就让我们来看看减肥时期在吃的方面需要注意的地方吧。  ···

       随着树上蝉叫声此起彼伏，闷热难耐、令人烦躁的大夏天又来了。  夏天是许多美女们的“噩梦”，最怕皮肤被晒黑，而且还···

       我们天天嚷嚷的减肥，真正意义上减的是什么呢？体重减下来了就是减肥了吗？错！我们在减肥这一问题上存在着很大的误区，有时候你会发现你的体重降下来了，但···

       有人说过，减肥是女人一生的事业。因此人们会选择各种各样不同的方法减肥，有的人通过运动、吃减肥药、吃素、做减肥操等等方式来减肥，还有的人通过节食来减···

        吃什么水果减肥：香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 木瓜吃了大鱼大肉，又老是坐···

早餐会影响一整天的新陈代谢是一天中非常重要的一餐，早餐需要补充脂类 肉类 甜食可以补充一天需要能量。早餐是一天中最重要的一餐了，绝对不能草草解决也不能够不吃的。 早餐吃什么好呢？ 多吃些纤维多的粮食 ···

随着生活质量的提高，我国的人均体重呈直线上升，这也就导致了很多人在想各种各样的办法去减肥，也出现了很多的减肥办法，但是，不知道从什么时候开始，人们发现不吃晚饭似乎可以减肥，而且还有人发出了各种各样的帖···

松子是我们生活中很喜欢吃的一种小零食，但其实松子除了好吃之外，还对人体有很多的好处，你知道有哪些好处么？让我们一起来了解一下。 松子的功效： 　松子又称为海松子、松子仁，松子对人体的功效与作用很大，有···

抽脂，是很多过分肥胖的人减肥的途径之一，但是，抽脂除了不菲的手术费外，还有对身体极大的伤害。那么，抽脂到底有什么伤害呢？让我们一起来了解下。 抽脂的危害： 一：术后手术区的皮肤坏死。如果在抽脂减肥手术···