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    你还在用膏药消炎药治疗伤筋?当心耽误事!

    科普
      生活中总免不了有些磕磕碰碰、跌打扭伤,这也是骨科急诊患者最主要的就诊原因。   对此类患者,通常医生会建议先拍片(X线或者CT)。在影像学检查无异常…
  • 儿童安全锦囊:急性扭伤怎么办?

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    科普
                  我们在锻炼时,   有时不小心就会把脚扭伤了,   好疼啊!   这时该怎么办呢?   01      如果发生扭伤,   …
  • 简单有效的健身方法

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    科普
      在几个月的居家生活下,如今,不少人都走出家门,开始了锻炼。“走”出健康,看似非常简单,但是方法不对的话,则会带来损伤,因而在锻炼时一定要注意以下几点…
  • 最简单的健身方法,你“走”对了吗?

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    wiki
      随着疫情得到控制,不少人走出家门,走进了公园,活动筋骨锻炼身体。 “走”出健康看似简单,但是方法不对则会带来损伤,今天我们就来说一说走路的注意事项。…
  • 五一假期爬山不小心崴到脚?快用三步法处理

    五一假期爬山不小心崴到脚?快用三步法处理

    健康
      五一小长假期间,很多人准备去爬山,山路崎岖,一不小心可能扭伤脚,如果不好好处理,可能造成习惯性崴脚。那么,不幸扭伤脚后,应该如何处理呢?   “崴脚…