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    硬板床对腰并不好

    科普
      睡硬床对腰椎有好处,这种说法有失偏颇。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度,叫做生理性前凸,正常较大的超过70度,最小的也不小于30度。   因此,当…
  • 戴护腰好吗?还是试试这套腰部保健操吧

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    健康
      疫情期间,很多人转为了线上办公,虽然赢得了更多的睡眠时间,但是活动量却大打折扣。在家久坐的上班族,一天下来腰部会不舒服,甚至有些朋友腰疼得走不了路。…
  • 骨折后喝骨头汤好得快?专家告诉你真相

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    健康
      近日,一位老人陪孙女玩儿童滑梯时不幸摔倒,导致腰椎压缩性骨折的新闻上了热搜,骨骼健康一时成为了人们热议的话题。   发生了骨折,有哪些注意事项?  …
  • 喝骨头汤长骨头?骨折后应该这样保养

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    健康
      最近,一则这样的新闻冲上微博热搜榜,一位58岁的张女士看护孙女在儿童游乐园玩,却在追随孙女时,从儿童滑梯滑下 ,摔成腰椎压缩性骨折。生活中,我们会常…