孕妇在梅雨时节胸闷气短反映强烈怎么办
发布日期：2018年6月29日
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在長江中下遊地區大多人都會在6月下旬到7月上旬出現胸悶、乏力、沒食欲甚至腹瀉的情況，這其實是所謂的梅雨季節引起的，其中孕媽咪反映更是嚴重。那麽有可以緩解改善的方法麽？下面就一起來看看吧。
1 胸悶氣短 孕婦身體的變化本就比常人需要更多的氧氣，容易氣短，加上梅雨天氣壓低、空氣悶，更容易出現胸悶氣短的現象，甚至出現缺氧。尤其是一些存在胎盤老化、羊水過少、胎兒臍帶纏繞、妊娠高血壓病等問題的孕婦，需要特別註意。 導致孕媽氣短的原因： 首先，高水平的孕激素會增加體溫和呼吸頻率； 其次，當您的肋骨向外擴展，橫隔進一步伸展，橫隔活動度的降低迫使身體必須更深地呼吸； 最後，擴張的子宮將腹內臟向上擠壓頂住橫隔，當您深呼吸時，肺沒有足夠的空間擴張。 因為這些原因，在妊娠晚期，孕婦經常會氣喘籲籲、眩暈和頭暈目眩。 醫生指導： 孕後期的準媽媽，這個季節室內要註意通風，空調房內也一樣；超市、影院等通風條件差且人多的公共場所不要去；洗澡動作要快，控制在10分鐘內；行動放緩，在雨停的間歇外出走走；胸悶氣短時深呼吸，做做擴胸運動。 正常情況下，母體胸悶氣短並不會導致胎兒缺氧。 “通常胎兒缺氧的首要癥狀就是胎動變化，當發現胎動比平時增加或減少了一半，那就提示胎兒可能有異常，這種情況必須立即就醫，不能拖延。” 
2 食欲不振、全身乏力 梅雨時節有兩個特點：一個是濕氣重，一個就是氣溫時高時低。這樣一來，人體五臟六腑就跟不上氣候的變化了。一旦跟不上，就會出現食欲不振、睡眠不佳、心跳加速、渾身乏力等癥狀。 如何判斷濕氣重否？ 濕氣重可表現在多種方面，其中舌苔厚膩伴有口氣，是濕氣重的典型表現。 另外，大便後總有些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是身體濕氣重的一種表現，因為濕氣有黏膩的特征。 醫生提醒 “很多我們常吃的食物都可以起到祛濕的作用，如紅豆、鯽魚、冬瓜、山藥、南瓜等。 需要註意的是，薏仁米不宜食用。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期更要慎食。 此外，適當運動能加速濕氣排出體外。散步、遊泳等運動，都有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。 家中若感覺濕氣很重，則可開半小時至一小時空調除濕功能。
3 陰道感染 孕期由於激素水平的變化，陰道的酸堿度產生相應的變化，破壞了陰道的生態平衡，容易患陰道炎。孕中期開始分泌物增多，需註意預防。 黃梅天濕熱的環境，是陰道炎的高發期，孕媽咪應註意護理私處，保持私處幹爽很重要。 醫生問答 Q：梅雨季節沒有紫外線殺菌怎麽辦？ “黴菌”對熱的耐受力比較低，所以在清洗內褲的時候，最好用開水泡一下內褲。 在黃梅季最重要的就是讓身體保持幹爽、清潔。在運動或流汗後，最好馬上沐浴、更衣。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內褲。 如果分泌物變成黃綠色，有明顯的味道或私密部位有點紅或疼痛，尤其是在排尿時疼痛，要及時就醫。 上一篇：国内近代历史上的6月29日都发生了什么事 下一篇：父母怎么让孩子学会自我反思
4 腹瀉 黃梅季節，食物特別容易變質。飲食上稍不註意就會引起腹瀉。加上早晚溫差大，若一味貪涼，也容易招致腹瀉。 一兩次腹瀉並不會對胎兒產生影響。如遇上輕微腹瀉，孕婦與普通人一樣上趟廁所，把毒素排出後，不再發生腹痛和腹瀉就沒事了，也可以適當吃些白粥清理腸胃。精神緊張反而對胎兒不利。 頻繁、劇烈的腹瀉則要引起重視，因反復的腹瀉導致胃腸蠕動頻繁，時間長了會引發子宮收縮，導致流產或者早產的發生。另外，如果反復腹瀉，必然會影響營養物質的吸收，從而對胎兒的發育也有一定影響。本文由程序自动从互联网上获取，其版权均归原作者所有，文章内容系原作者个人观点，不代表本站对观点赞同或支持。如有侵权，请联系删除。