后背疼痛是什么原因？后背疼痛有哪些症状？如何预防？

　　生活中，背部疼痛的情况时有发生，并不稀奇，但造成背部疼痛的原因很多，患者需要注意，那后背疼痛是什么原因?后背疼痛有哪些症状?如何预防呢?下面为什么网为您介绍。

后背疼痛是什么原因？后背疼痛有哪些症状？如何预防？

　　后背疼痛是什么原因?

　　强直性脊柱炎

　　该病是指脊椎关节的炎症，其表现以背部疼痛为主，并可放射至臀部，疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外，可出现胸痛，足踝部疼痛。痛过自我有规律的锻炼可预防此症。

　　骨关节炎

　　是关节软骨退行性变，并在关节缘处产生新骨，又称退行性关节炎。

　　60岁以上的老年人容易患此病，除背疼外，还伴有髋部，膝部，踝部等疼痛，起病时手指僵硬，特别是早晨起床后更为明显，活动后有所好转。

　　腰椎间盘突出症

　　在20-40岁的青壮年较多见，其表现以腰痛为主。据有关专家指出，通常此病发病较突然，也有逐步出现的，常有明显的外伤吏。

　　主要表现为腰痛和沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打喷嚏，排便时疼痛加剧，卧床休息可减轻。

　　为防止此病，在弯腰持重物时应该备加注意。患病后应及早治疗，急性期应卧床休息。

　　骨质疏松

　　该病仅限于背下部的疼痛，并出现脊椎某处的剧烈疼痛。

　　以上就是后背疼痛的几种可能原因，是不是没有想到呢?如果你正被后背疼痛的问题所困扰的话，那就应该考虑一下这个问题是否是由以上的原因引发的。如果是的话，就应该及时的进行治疗哦!以免因为错过治疗时机，让问题变得更加严重!

　　后背疼痛有哪些症状?

　　1、背部有隐约麻痛不适

　　背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。

　　2、背部痉挛

　　背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种，发病部位是在后背上。

　　如何预防后背疼痛?

　　对于后背疼痛的问题，最好的方式当然是做好预防了，那么预防的方法是什么呢?其实预防后背疼痛的方法很简单，只要我们在生活中注意到一些方面就能够轻松的解决这个问题了。那么下面我们就一起了解下预防后背疼痛的方法吧!

　　1、在床上保护背部

　　在熟睡时，肌肉处于松弛状态，床需要给与背部足够的支撑，所以不应选择过于柔软的床垫，人们在睡眠时需要坚硬一些的支撑，选择硬木床更有利于预防背部疼痛。

　　另外长时间同一睡姿睡眠也增加了患背部疼痛的可能性，所以定期更换睡姿是预防背痛的好方法。

　　2、锻炼时保护背部

　　如果背部受伤，可能会停止锻炼。然而如果停止锻炼，就更有可能损伤背部。这是一种恶性循环。即使背部有问题，也要参与少量锻炼。运动有利于润滑和松弛背部关节。

　　3、背部伸展运动

　　保持背部弹性可以有效预防背部损伤。背部紧绷时，更有可能拉伤或扭伤肌肉。所以，经常做一些背部伸展运动，更有利于保持背部松弛，防止背部受伤，预防背部疼痛。

　　4、提举重物时对背部的保护

　　多数人在提举重物时，会因为错误的方法而扭伤背部。提举重物时对背部是假的压力超过任何其他活动。所以在提举重物时，应采用正确的方法。如重物蹲举法、高尔夫球员式轻物提举法以及起重机式提举法。