适合女生经常喝的美容养颜饮品

淘宝特卖精选

      南瓜燕麦豆浆    准备食材  南瓜150g、黄豆半米杯、燕麦片半米杯、清水、蜂蜜或冰糖  做法  南瓜蒸熟,黄豆提前洗净泡发  将南瓜、黄豆、燕麦片放在豆浆机中,加入适量的清水  煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。南瓜清新香甜,燕麦片胶稠软糯,煮出来的豆浆浓郁细腻,色泽金黄,同时还有补中益气,降脂降糖,预防心脑血管疾病的功效。还可以尝试加一点点盐,有一点点的咸味,可以对比出豆子本身的清甜香浓,口感会更加醇厚香滑。  

      特色果仁豆浆    准备食材  黄豆、果仁一小把,适量清水、蜂蜜或冰糖适量  做法  黄豆提前洗净泡发备用  将果仁、泡发黄豆放在豆浆机中,加入适量的水  煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。花生、杏仁、核桃等,这些果仁都含有丰富的优质油脂,利用这些油脂可以让豆浆变得更顺滑,口感会十分的香浓,也可以为人体补充蛋白质,但是量不要多,一小把足矣。  

适合女生经常喝的美容养颜饮品
      黑芝麻黑豆豆浆    准备食材  黑豆和黑芝麻(比例为5:1)、适量的水、适量蜂蜜或冰糖  做法  黑豆提前洗净泡发备用  将泡发黑豆与黑芝麻放入豆浆机中,加入适量的水  煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。  黑豆黑芝麻豆浆,口感醇厚,带有黑芝麻浓郁的香气,养发补肾,美容减皱。同时黑豆高蛋白低热量,经常喝还会养出一头乌黑的秀发,滋润皮肤抗衰老哦。  

      红枣红豆豆浆    准备食材  红豆、红枣5-6个、适量的水、适量蜂蜜或冰糖  做法  红豆提前洗净泡发,红枣清洗干净去核备用  所有材料放在豆浆机中,加入适量的水  煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。  tips  红豆红枣是经典的搭配,也是益气补血,美容养颜的好饮品,红枣的甜搭配上红豆的香,美味又美容,尤其女孩子要多喝它。

本文由程序自动从互联网上获取,其版权均归原作者所有,文章内容系原作者个人观点,不代表 为什么 对观点赞同或支持。如有侵权,请联系删除。
淘宝特卖精选