颖儿个人资料本名叫什么 她是怎么减肥成功的
发布日期：2022年11月5日
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最近正在热播的古装历史剧《山河月明》正在热播中，颖儿作为主演之一，再次引起了众人的关注。她的演技这几年提升了不少，这次不知道会给大家带来怎么样的惊喜。下面分享一些颖儿个人资料，感兴趣的人，可以来看看。
颖儿本名叫刘颖，1988年12月12日生于湖南省常德市，中国内地女演员、歌手，毕业于中央戏剧学院表演系。2007年参演个人首部电视剧《婚姻之痒》，从而正式出道。2011年凭借都市情感剧《千山暮雪》获得搜狐冬季电视剧盛典“最佳新人”奖。
虽然她凭借《千山暮雪》拿奖了，但是同时也被大家吐槽，觉得她长得真胖。当时颖儿承受着很大的压力，也正因为全网吐槽太胖，所以颖儿决定要减肥，刚开始，颖儿通过节食来减肥，那个时候她把自己一天的饭量规定的非常的少。
比如一天只吃半个柚子，喝一杯酸奶，吃一颗老干妈，要是再饿就喝水，起初颖儿通过节食的确瘦了不少，但很快就反弹了，反弹后甚至比之前更胖，所以颖儿不再是用节食的方法来减肥，而是开始用运动的方法来减肥，除了运动，在饮食方面也要控制，不能吃得过多，适量就可以了。
颖儿曾在个人社交平台分享出自己研究的减肥餐，甚至可以减肥期间吃豆乳盒子，所以不用纠结因为吃不了甜食而苦恼，引起了网友的争议。视频一开头她表示真的太好吃了，完全不会长胖且晒出了自己已经吃完一碗的空盒，向大家展示。
不得不说，做明星是真的辛苦，很多明星镜头前很胖，实际上都非常瘦。很多女明星160几个的个子，才90多斤。为了能够上镜，需要严格管理身材。颖儿自从变瘦之后，资源就源源不断了。这次在剧中担任女一号，不知道能不能给大家带来惊喜呢?